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Corpórea
Coordinamos talleres presenciales y en línea focalizados a recuperarnos de heridas pasadas, a cuidarnos mutuamente, reconectándonos con la respiración, el placer, el entusiasmo por aprender y a crear una escucha cotidiana del cuerpo.
preguntar, observar, celebrar, escribir, provocar, suspirar, oler, sacudir, desacomodar, llorar, aprender, lengûetear, admirar, amar,compartir, cuidar, desgarrar, transgredir, dudar, depurar, atender, transformar
preguntar, observar, celebrar, escribir, provocar, suspirar, oler, sacudir, desacomodar, llorar, aprender, lengûetear, admirar, amar,compartir, cuidar, desgarrar, transgredir, dudar, depurar, atender, transformar
juego 3 - erosvertida
¿puede ser la unselfie un modo de crear grietas para movilizar deseos?.
queremos evocar un destello de ese amante interior, un gesto, una interacción, un mimo, ser michi, ser transparencia, femineidad, paz, misterio.
nos necesitamos entre sí, para activar nuestras capacidades de conexión física-mental…. y nos necesitamos también para desactivar aquello que continuamente está en alerta, estresado, en desconfianza.
nos necesitamos para salir a jugar y evocar destellos de vitalidad para desordenar el yo agotado, que nos está avisando que ya no da más y que toca avivar otros aspectos de nosotrxs para crear otros gestos de atención y cuidados para una vida en conexión con la alegría.
¿Cómo es respirar profundamente?
"La profundidad de la respiración se mide por la longitud de la ola respiratoria no por su amplitud. Cuanto más profunda la respiración más la onda se extiende hacia el fondo del abdomen (…)”
Coreografías del Cuidado
Más información sobre el Taller de Autocuidados y Cuidados Mutuos.
Después del taller …
Este taller me motivo a documentar actividades (de cuidado) que hago por medio de foto y video, para recordar el sentimiento al realizarlos y también a compartirlos con mis personas cercanas.
El valor de la pausa
"Nuestros ojo están agotados con tantas imágenes, tanta velocidad. No tenemos tiempo para procesar lo que significan", para una sociedad apresurada, crear un espacio-tiempo, una pausa, nos viene bien.